Доставка курьером по Москве и Санкт-Петербургу, почтой и EMS курьером по России!!!  

Заказы согласовываются по телефону

На все товары предоставляется гарантия | E-mail: info@zdravmaster.ru  

Валюта:
(пусто)
 

Каталог
Поиск

 

книги о похудении

Скачать книги о похудении

бесплатно

"Чайная диета", "Капустная диета"


Блог / Новости RSS 2.0

Консервация зеленого горошка

Зерна зеленого горошка можно прекрасно использовать для диетического питания. Лучше если это будет горошек зеленый горошекмозговых сортов, он более нежен, крахмала в нем содержится гораздо меньше. Только витаминов и сахаров гораздо больше, чем в гладкозернистом. Из этого горошка консервы получаются высшего сорта.

Ценные вещества находящиеся в горошке: кальций, витамины группы В, соли фосфора, калия, витамин С, каротин, пурины, щавелевая кислота, клетчатка при консервировании сохраняются все. В небольшом количестве в зеленом горошке содержится белок, в свою очередь он содержит незаменимые аминокислоты.

Этот продукт, при отсутствии специй и острых заливок включают в диетическое и детское питание.

Он необходим в рационе людей страдающих гипертонической болезнью, атеросклерозом, сахарным диабетом, ишемической болезнью сердца. Очень полезен при запорах, гастрите с пониженной кислотностью.

Нужно стараться как можно меньше подвергать его термической обработке, его обычно добавляют до окончания готовки за десять пятнадцать минут.
-
Способность яйцеклетки к оплодотворению называется овуляция, которая происходит каждые 21-35 дней. С наступлением беременности овуляция прекращается.

От чего болит позвоночник

Лечение позвоночника методом коррекции, клиника Игнатьева

Нередко боль в спине говорит о тяжелом заболевании, в одном случае необходим рентген, в другом диагностика невропатологом.

Среди наиболее опасных диагнозов – остеохондроз, кифоз, сколиоз, межпозвоночные грыжи. В детском возрасте наиболее часто встречается сколиоз, с возрастом он перерастает в остеохондроз, а самое грозное осложнение остеохондроза – это грыжа.

Вопреки распространенному мнению, соль в позвоночнике не откладывается. Следовательно, не нужно себя ограничивать в пищевой соли. Единственное, на что может повлиять повышенное содержание соли – это давление в сосудах. Тот, кто злоупотребляет солью, точно не заболеет на остеохондроз, но средние цифры давления поднимутся на 10-20 единиц. Для того чтобы избежать подобных глупостей, больной должен сам понимать механизм диагностики и главное лечения.

Однако своевременное лечение позвоночника может избавить женщину от множества проблем. Лечить нужно не где попало, а в центре который специализируется на проблеме, имеет безупречную репутацию.

Остеохондроз – это быстрое старение позвоночника, уменьшение высоты межпозвоночных дисков, снижение подвижности в спине и многочисленные болевые синдромы.

Самый обычный сколиоз, поставленный без рентгена может оказаться не диагнозом а ошибкой. Дело в том, что если нет явного искривления, то нельзя и ставить диагноз. Врачи же увидев первую асимметрию, говорят о сколиозе. Даже если нет возможности исследовать больного то ставится не диагноз, а синдром сколиотической осанки.

В качестве основного метода лечения заболеваний может служить мануальная терапия. Мы не говорим о встречной МТ, а о качественной вертебрологии.

Прежде чем идти лечится в частную клинику, рекомендуем изучить отзывы о заведении. К примеру, вот ссылка на отзывы о клинике доктора игнатьева, мануальный терапевт Геннадий Васильевич.

При выборе врача обратите внимание на его опыт практической деятельности. Пожалуй, опыт играет главную роль в навыках врача. Чем долже вертебролог лечит позвоночник, тем лучших результатов он добивается.

В запущенных случаях может потребоватся сложная нейрохирургическая операция по удалению межпозвоночной грыжи позвоночника или других осложнений. Но даже в этом случае, после операции требуется длительное восстановление, включающее лечебную гимнастику, правильное питание и соблюдение ортопедического режима.

Гигиена материала которым мы пользуемся

Трикотажные ткани из которых мы изготавливаем одежду состоит из разных химических волокон, чаще это: полиамид, одеждавискоза, медно-аммиачные, ацетатные. Они очень быстро загрязняются, но благодаря моющим современным средствам очищается хорошо и достаточно легко. Синтетическое трикотажное белье нужно стирать не реже одного раза в три четыре дня, а носочные и чулочные изделия ежедневно.

В уходе так же нуждаются и мужские сорочки и блузки, которые подходят по своему составу к трикотажу бельевому.

Промышленность современная выпускает широкий спектр одежды из таких волокон: юбки, костюмы, платья, брюки, жакеты, кофты. Зимние изделия изготавливают из шерстеподобной ткани, а летние ажурные и тонкие, но они так же требуют постоянного ухода, для этого можно использовать услуги химчистки или вы сами можете использовать синтетические моющие средства.

Синтетические моющие порошки имеют преимущество перед пастами, но если у вас вдруг началась аллергия, то лучше порошки отложить в сторону.

Если при стирки порошком на руках появляется раздражение, то стирать вам лучше надев резиновые перчатки.
-
Для нормального существования на современном рынке университетов, они должны быть всем необходимым. Много советов по этому вопросу вам может дать проректор по общим вопросам и работе с персоналом Дмитрий Чехомов.

Заменяем сахар

Состоит сахар из сахарозы, высококалорийного углевода. Всего лишь один грамм сахара дает вам около четырех заменитель сахаракилокалорий энергии, даже выпив просто чай с двумя чайными ложками сахара вы получите 64 килокалории.

В избытке поступающие углеводы в организм успешно превращаются в жир. И поэтому тем кто склонен к полноте необходимо резко ограничить в питании мед сахар, сахарозаменители и фруктозу. Полностью нужно исключить сахар из рациона при ожирении. И не чем его не заменять.

Мед чрезвычайно полезен, но в нем много содержится углеводов кроме полезных витаминов, органических кислот, минеральных веществ. Избыток употребления меда так же переходит в организме в жир.

Сорбит и ксилит сладкие на вкус как сахар имеют высокую энергетическую ценность.

Фруктоза обладает очень сладким вкусом, гораздо слаще сахара. Фруктоза в избытке в организме так же переходит в жир, очень калорийна.

Все эти заменители сахара рекомендуются только людям не склонным к полноте, болеющим сахарным диабетом, потому, что попадая в организм не требуют значительного количества гормона поджелудочной железы (инсулина) для усваивания.
-
Мобильные устройства очень прочно входят в нашу жизнь. Это на самом деле очень удобно, когда вы из любой точки нашей страны и зарубежья воспользовавшись мобильным устройством smart house в Москве и не только можете управлять вашим домом.

Не храните лекарства в прок

Многие, на всякий случай, пытаются запастись лекарствами, особенно пожилые или часто болеющие люди. В такой лекарствапредусмотрительности нет ни какого смысла так как каждый препарат имеет свой срок годности. Есть лекарства которые приготовлены непосредственно в аптеке, эти микстуры либо глазные капли могут храниться не долго всего несколько дней, а срок годности препаратов изготовленных на производстве как правило два три года.

Лекарства которые пролежали больше срока годности не оказывают лечебного эффекта теряя свои лечебные силы, и к сожалению могут даже нанести вам вред, лучше не рискуйте. Даже если вы после узи таза начнете принимать прописанные доктором препараты.

За частую у нас могут пропасть очень дорогие или очень дефицитные лекарства, а кому-то они могут спасти жизнь. 

Поэтому приобретая лекарства не забудьте посмотреть на срок годности и если вы не уверены, что можете использовать их в срок, может быть и не стоит их брать про запас. 

Надо помнить, что в зависимости от вашего заболевания доктор назначает вам определенное количество и дозировку лекарства, к тому же учитывается и физико-химические свойства лекарства и обязательно сроки годности.

Мединструмент

Пульсоксиметры относятся к медицинскому оборудованию. Это современный прибор для диагностики и служит для измерения уровня гемоглобина в крови. Легкие и сердечно-сосудистая система нашего организма без остановки работает с одной лишь целью, чтобы насыщать кислородом артериальную кровь. У некоторых людей имеются заболевания, сопровождающиеся нехваткой кислорода. Такие заболевания требуют постоянного контроля организма в целом. Мединструмент создали специалисты в области компьютерной техники и медицины. С помощью новейшего прибора врачи могут получить уже обработанные данные на дисплее прибора, даже если пациент в бессознательном состоянии.

Такой медицинский аппарат можно рекомендовать больным, которые должны проходит кислородную терапию в амбулаторных условиях. С помощью медицинского прибора можно без труда обеспечить эффективное лечение. Благодаря нему можно самостоятельно контролировать и измерять необходимые показатели. На сегодняшний день пульсоксиметры особенно популярны у людей страдающих различными заболеваниями. К главному преимуществу такого аппарата можно отнести доступную цену и высокую точность получаемых результатов. Благодаря тому, что у медицинского аппарата высокая удароустойчивость, даже при полученном повреждении, аппарат будет работать с очень высокой точностью.

Данный аппарат не имеет чувствительности к различным температурным перепадам, что можно отнести к положительным качествам инструмента. Благодаря выше перечисленным показателям медицинский инструмент можно использовать в самой экстренной медицине. В состав медицинского пульсоксиметра входит микропроцессор, дисплей и периферический датчик. У современного пульсоксиметра имеется встроенные динамик, который издает сигнал об уровне сатурации. Датчик прибора имеет два светодиода, которые необходимо накладывать на мочку уха или на палец. Технология, по которой инструмент выполняет измерения, считается довольно сложной. Такое устройство достаточно удобно использовать, его применение не требует специальных навыков и подготовки. Данный медицинский аппарат поможет во время выявить такое критическое состояние организма, как гипоксия. Используя данный прибор можно вовремя принять нужные меры.

Еще одним важным медицинским инструментом является кольпоскоп. Он представляет собой бинокуляр с сильным источником света. Инструмент служит для проведения кольпоскопии – одного из основных методов по обследованию шейки матки. Благодаря кольпоскопии можно уточнить патологические изменения влагалища и части шейки матки. Кольпоскопия играет большую роль при проведении биопсии в областях, которые труднодоступны невооруженному глазу. Данная процедура вместе с исследованиями цитологии является достаточно эффективным методом, который позволяет диагностировать опухоли матки на ранних этапах развития. Кроме того, данный метод позволяет контролировать лечение всевозможных заболеваний шейки матки.

Ноги укороченные

Этот дефект может быть врожденным, внутри утробно происходят нарушения в формировании мышц, костей и короткие ногидругих тканей, которые образуют нижние конечности.

Как правило этому сопутствуют и другие врожденные пороки:вывихи, сколиоз, косолапость.

Так же короткие ноги могут быть после получения травмы, при которой были задеты ростковые зоны костей и как результат, замедление роста ноги. У взрослых после перелома и неправильного сращения костей в результате удаления костной опухоли или остеомиелита.

Величина укорочение ноги у детей чаще всего прогрессирует, а у взрослых как правило остается неизменной.

О необходимости операции в каждом отдельном случае решает хирург-ортопед, при этом учитывается многое, например: в первую очередь желанию больного, его возраст, величина укорочения и его причина и конечно состояние здоровья. Это необходимо для того, что бы учесть, что после операции могут обостриться патологические процессы хронических заболеваний.

Детям при укорочении ноги не более, чем на четыре сантиметра производят редко операции и к тому же если ребенку нет еще пяти лет, то этого делать не стоит.
-
Вся оптика произведенная компанией Carl Zeiss даст вам широкие возможности для вашего творчества. В зеркальной оптике это не превзайденный лидер.

Худеем

При употреблении растительных масел происходит послабляющее действие, это очень хорошо для борьбы с большим худеемвесом. Если вас мучают запоры, достаточно в стакан кефира добавить столовую ложку растительного масла, размешать и на ночь выпить.

Соль тоже необходимо ограничить до пяти грамм в сутки, лучше подсолить ее на столе, а не солите во время готовки. Избыток соли всегда вызывает жажду, тем самым задерживая избыток жидкости в организме и увеличивая вес. Вы можете резко похудеть буквально в три четыре недели на восемь десять килограмм только за счет снижения жидкости и соли, дальше похудение останавливается практически, во всяком случае идет очень медленно, вам даже не поможет уборка снега с крыш.

Этот момент психологически самый опасный, потому, что видя, что процесс похудения почти не двигается с места многие отчаиваются и перестают соблюдать диету. В этом случае рекомендуется использовать разгрузочные дни, для работающего человека не чаще одного раза в неделю и конечно это должен быть выходной день.
Самая оптимальная потеря массы тела в месяц считается один полтора килограмма.

Хочу похудеть

Жестокой расплатой невоздержанности в еде может быть ожирение. Причины накопления жиров в организме могут ожирениебыть разные но, что бы от них избавиться нужно ограничить калорийность употребляемых продуктов. Получаемый таким образом энергетический дефицит заставляет организм использовать свои жиры, запас жиров, именно только за счет этого и удается похудеть.

Что бы не испытывать мучительный голод, нужно питаться часто, но понемногу. Такое питание поможет вам избавиться от нервозности, раздражительности, которая часто возникает из-за желания поесть, чувства голода.

Можно резко ограничить калорийность вашего питания исключив кондитерские изделия, сахар, сладости. Углеводы лучше всего должны поступать в организм через овощи, не очень сладкие фрукты, зелень. Они вызывают насыщение тем, что они объемные и хорошо, что они мало калорийны. Кроме того, у фруктов и овощей есть еще одна отличная особенность, они содержат много витаминов ускоряющих процесс обмена веществ в вашем организме.

Кроме того в них содержится необходимая организму клетчатка и пектиновые вещества.

Так же необходима и физическая нагрузка, например игра в теннис, но не забывайте, что сразу нельзя перетруждаться. В том же теннисе можно заработать «теннисный локоть», это болезнь после травмы локтя.

Купайтесь правильно

Купание в открытых водоемах стимулирует сердечную мышцу, кровообращение, повышает устойчивость к простудным купаниезаболеваниям, благотворно влияет на нервную систему и улучшает обмен веществ.

Что бы вы себе не навредили, начните купальный сезон с температуры воды восемнадцать двадцать градусов, а температуру воздуха, двадцать двадцать два градуса. Купание должно проходить не более два три раза в день и с перерывом два три часа. И то после обеда.

Не стоит заходить в воду если вы замерзли или вспотели, сначала согрейтесь или обсохните. Не стоит сразу нырять в воду, для начала смочите водой лицо, грудь, шею, а потом только окунитесь. В случае, если вы болеете или недавно перенесли заболевание вам рекомендуется только окунуться. Это относится и к тем у кого спазм сосудов может быть, страдающим стенокардией и атеросклерозом.

При обостренных хронических заболеваниях беременным женщинам, недостаточности кровообращения категорически воспрещается купаться в открытых водоемах. Впервые два три месяца.
-
Гормональный препарат аналог прогестерона утрожестан при беременности применяется когда бесплодие или невынашивания беременности становится протестероновая недостаточность. Для беременных этот препарат считается потенциально безопасным.

  << пред   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20   21   22   23   24   25   26   след >>

Красивое женское нижнее белье - Интернет-магазин нижнего белья Изящность линий
Блог / Новости


© Интернет-магазин Здравмастер. All rights reserved.