Доставка курьером по Москве и Санкт-Петербургу, почтой и EMS курьером по России!!!  

Заказы согласовываются по телефону

На все товары предоставляется гарантия | E-mail: info@zdravmaster.ru  

Валюта:
(пусто)
 

Каталог
Поиск

 

книги о похудении

Скачать книги о похудении

бесплатно

"Чайная диета", "Капустная диета"


Блог / Новости RSS 2.0

Замороженный творог

Если творог заморожен при помощи быстрой заморозке при низких температурах -35, то считается, что он сохраняет замороженный творогсвои ценные свойства. При оттаивании этот творог можно есть и без кулинарной обработки. Разморозка тоже должна быть правильной: размораживать нужно медленно в течении десяти двенадцати часов и только в холодильнике на нижней полке.

Если вы все-таки решили подвергнуть творог термической обработке: изготовить запеканку или сырники, то творог можно оставить и на столе не разворачивая на два три часа и за тем уже протереть через сито или пропустить через мясорубку. При комнатной температуре творог окончательно размораживается в течении трех пяти часов. 

Быстрозамороженные полуфабрикаты: пельмени, вареники, пудинг, запеканка с вермишелью хранится в морозильном отделении домашнего холодильника не более четырех дней. 

Блинчики необходимо оттаивать не менее часа и обжарить с двух сторон. Пельмени и вареники кладут не размораживая в кипящую воду. Пудинг или запеканку размораживают при комнатной температуре и запекают в течении десяти пятнадцати минут в духовке.
-
Поражение эмали превращает наш зуб в кариозную полость. Необходимо лечение кариеса, при помощи механической обработки доктор уберет пораженные ткани, обработает полость и пломбировочным материалом заполнит ее полностью.

Полезные советы

Огуречный сок, это прекрасное средство для очистки кожи. Сок огурца можно заготовить в прок. Возьмите свежий огуречный сокогурец и натрите его на крупной терке или порежьте, далее залейте их любым лосьоном, достаточно сто грамм и выдержите в темном месте восемь десять суток. Отфильтруйте содержимое и храните в холодильнике в закрытой посуде, но не более шести месяцев. Этим составом можно протирать лицо вместо умывания если у вас жирная кожа. При сухой коже в любой питательный крем вы можете добавлять огуречный сок.

В яблоках находится пектин который способен из организма удалять все лишнее и даже избыток холестерина. Для профилактики достаточно съедать в день два яблока.

Сосиски будут гораздо вкуснее, если их варить на пару, а не в воде.

Для того, что бы сохранить молоко в течении двух трех дней прежде всего его нужно вскипятить и перелить в эмалированную посуду, можно в стеклянную непременно закрыть крышкой и поставить на верхнюю полку холодильника. Для большего продления прокипятите его повторно.
-
При переезде или экскурсии необходим удобный транспорт. Для этого нужно всего лишь выбрать ту транспортную компанию, которая подходит для ваших условий и, например, заказать газели срочно вы сможете именно там, потому, что надежная транспортная компания всегда пойдет вам на встречу.

Заменитель сахара

Варенье можно приготовить с заменителем сахара, для этого нужно взять шестьсот грамм сорбита и четыреста грамм заменитель сахараксилита растворить их в полутора или двух стаканах воды, вода должна быть кипяченой. Этот раствор будет больше всего подходить к сахарному раствору.

Залейте на ночь хорошо промытые и очищенные ягоды один килограмм этим раствором. Дальше варите как обычное варенье: доведя до кипения варите пять восемь минут. Охладите и снова варите восемь десять минут и так повторяйте пока ягоды не распределятся равномерно по всему сиропу и не начнут всплывать. Как только пенка соберется к середине таза то варенье готово. Пусть вас не смущает, что варенье будет жидким. 

За тем горячее варенье разлейте в подготовленные банки и закройте металлическими прокипяченными крышками. Банки поставьте вверх дном, крышки еще раз простерилизуются горячим вареньем уже изнутри.

Сахар приносит не только пользу организму, но к сожалению и вредит, влияя на разные системы организма, поднимает или опускает давление. Поэтому используя заменитель сахара тонометр вы будите использовать не так часто.

Компоты готовят на ксилите так же как и на сахаре.

Хранить такие консервы нужно в погребе при температуре около нуля или в холодильнике. Заготовки из черной смородины хранятся три месяца, остальные соки, варенья и компоты один год.

Клиника косметологии лечение целлюлита

Целлюлит – это болезнь или косметический дефект? По международной классификации болезней целлюлит не является самостоятельной формой заболевания. Это нарушение баланса во внутренней среде организма.
Целлюлитом в основном страдают женщины, потому, что строение соединительных волокон у них по сравнению с мужчинами, наиболее рыхлое. Поэтому в организме начинается застой лимфы, замедляется вывод шлаков, соединительные ткани расширяются, жир откладывается в лишних количествах. Вот так возникает целлюлит. Это проблема половины женщин во всём мире.
Если целлюлит уже развился, то избавиться от него совсем не удастся, но улучшить своё состояние вполне возможно. Приготовьтесь к тому, что процесс это долгий и хорошие результаты даёт только на ранних стадиях лечения.
Ранняя стадия.
Сдавите кожу пальцами обеих рук, если она стала напоминать вам корку апельсина, то целлюлит у вас уже появился. Но он пока в лёгкой форме.
Средняя стадия.
Целлюлит в средней стадии заметен уже без всяких тестов, особенно хорошо его видно при освещении сбоку. В такой стадии от него тоже можно избавиться, но это уже сложнее.
Если наступает целлюлит в тяжёлой форме – кожа становится рыхлой, дряблой, морщинистой, всё это видно и без дополнительного освещения, и без теста. Такой целлюлит убрать совсем, нет никакой возможности, но своё состояние улучшить возможность есть.
При любой стадии заболевания нужно настроиться, что процесс избавления от целлюлита это процесс долгий. Наберитесь терпения, ведь не только внешняя красота страдает, но и ваше физическое здоровье в целом. Из-за неправильного поступления питательных веществ дают сбой сосуды и внутренние органы.
Целлюлит чаще всего появляется у людей с избыточным весом, малоподвижным образом жизни. В плохую сторону влияют также диеты, выбранные без совета специалиста, длительные стрессы, запоры, неправильная осанка, узкая одежда. Многие женщины носят узкую одежду, даже не придавая этому значения – это вредно. Такая одежда может нарушить правильное кровообращение и отток лимфы, что приводит к появлению целлюлита.
Отказываться от пищи и морить себя голодом необязательно. Тем более что весь научный мир последнее время утверждает – сброшенный, при соблюдении диет, вес возвращается с увеличением, как только вы прекращаете сидеть на диете.
Что в таком случае надо? Питание надо просто сбалансировать.
Первое – поменьше соли, она задерживает воду в организме.
Второе – ограничить сладкое и жиры.
Третье – употребление воды в разумных пределах. Лучше если вместо утреннего кофе зелёный чай, а воду пить чистую или минеральную, но не соки и различные напитки с консервантами.
Пищевые красители и консерванты стараться не употреблять совсем.
Ограничьте алкоголь. Весьма полезно только употребление красного вина в умеренных дозах.
Введите в пищу больше овощей и фруктов. Фрукты нужно есть отдельно от основного приёма пищи.
Что ещё очень важно при лечении целлюлита? Очень важна гимнастика, прогулки пешком по свежему воздуху, занятие плаваньем в бассейне. Без физических нагрузок победить целлюлит вам не удастся.
Во время физических упражнений вы заставляете работать застоявшиеся мускулы, кровь начинает быстрее разносить полезные вещества по организму и убирать вредные отработанные, тем самым достигается остановка расползания по вашему телу так называемой апельсиновой корки.
Лечение целлюлита необходимо обращаться в клинику косметологии где эту операцию проводят врачи-косметологи. Для каждого типа целлюлита врач выбирает свой метод. Поговорим о некоторых из этих методов.
Кислородоозонотерапия – в проблемные места вводят смесь кислорода и озона. Кислород помогает расщеплению жира. Ведь при целлюлите нарушено снабжение клеток кислородом. Этим методом прекрасно корректируется область галифе и руки выше локтя. Метод является прекрасной альтернативой хирургическому лечению – липосакции.
Мезотерапия.
Метод мезотерапии основан на том, что в средние и нижние слои кожи с помощью шприца вводят коктейль из активных веществ. Вещества не попадают в кровь, а работают на уровне кожи там, где не достают кремы и гели. Мезотерапия решает сразу две проблемы: возвращает коже эластичность и убирает целлюлит.
Лимфодренаж.
Шлаки из организма выходят через очень тонкие лимфатические сосуды. Если лимфоотток нарушается, шлаки перестают выходить на поверхность кожи и «засоряют» ткани.
Метод лимфодренажа ускоряет движение лимфы, улучшает обмен веществ, тем самым помогая организму вывести все токсические отработанные вещества. Лимфодренаж бывает глубоким и поверхностным, требуется как правило несколько сеансов. Во время курса лимфодренажа старайтесь употреблять побольше жидкости – зелёный чай или минеральную воду. Это улучшит отток лимфы.
Массаж.
При диагнозе жёсткий целлюлит может помочь массаж. Во время массажа механически разбивается жировая ткань. При мягком целлюлите, варикозном расширении вен и гинекологических заболеваниях с массажем нужно быть осторожными.
Существует ещё вибрационный массаж. Но убедительных данных об этом методе нет, более того долгое вибрационное воздействие некоторые специалисты считают опасным для организма.
Ультразвук.
При методе ультразвука высвобождаются активные вещества, улучшается обмен веществ в клетках. Ультразвук проникает в глубокие слои кожи, затрагивает жировую ткань, которая и является непосредственной виновницей целлюлита.
Электростимуляция.
При методе электростимуляции на гладкие мышцы кровеносных сосудов и жировые клетки действуют слабым электрическим разрядом тока. Жир начинает усиленно расщепляться, клетка постепенно уменьшается в объёме и неровности на коже разглаживаются. Электростимуляция улучшает кровообращение и отток лимфы, возвращает коже и всему организму утраченный тонус.
Обёртывание.
Существует также метод обёртывания, или талассотерапия. Это целый комплекс различных процедур, которые проводят в салонах красоты. Обёртывания делают холодные и горячие. При горячих обёртываниях сосуды расширяются, ускоряется при этом выведение токсинов из организма. Холодные обёртывания, наоборот, сосуды сужают, тем самым тонизируют кожу. Их делают при мягком, или дряблом, целлюлите. Целебные составы из особой грязи и водорослей наносят на кожу в определённые места, оборачивают плёнкой, затем укрывают вас одеялом. В таком обёрнутом виде находитесь полчаса, расслабляетесь и отдыхаете, затем состав смывают. Обёртывания – очень хороший и довольно-таки эффективный метод лечения целлюлита.
Гирудотерапия.
К сожалению, среди всех современных методов лечения целлюлита, незаслуженно забыт метод гирудотерапии. Это лечение пиявками. Метод очень хорош для поздних, самых тяжёлых форм целлюлита.
Кремы и гели.
Кремы и антицеллюлитные гели это один из компонентов программы разработанной для вас косметологом. Гели и кремы не проникают вглубь кожи, но перед ними стоит изначально другая задача, они помогут сделать кожу более упругой.
В состав нового поколения антицеллюлитных кремов входят кофеин, флоридзин и другие активные природные компоненты. У каждой косметологической фирмы есть своя изюминка при изготовлении антицеллюлитных кремов и гелей.
В комплексе с различными методами профилактики и лечения целлюлита кремы и гели применять необходимо.
Запомните главное – никакие самые современные методы лечения не помогут, если вы не измените свои вредные привычки, о которых мы разговаривали выше. Очень важно расстаться с малоподвижным образом жизни. Иначе целлюлит быстро вернёт себе все отвоёванные у него позиции. Но все-таки клиника косметологии - это один из важных шагов в борьбе с целлюлитом 
Выиграете сражение – получите не только красивую кожу, но и здоровый организм!

Острая лучевая болезнь. Причины. Симптомы.

Ионизирующая радиация сопровождает жизнь на Земле постоянно, однако ее влияние настолько мало, что не может вызвать заметных нарушений в организме. Острая лучевая болезнь (ОЛБ) представляет собой мгновенное поражение всех органов и систем и, прежде всего, наследственную структуру клеток, делящихся также большей частью кроветворных клеток красного костного мозга, лимфатических узлов, эпителия желудочно-кишечного тракта, кожи, клеток печени и других органов.

Лучевое повреждение биологических структур имеет строго количественный характер, поскольку малые дозы вызывают незначительные изменения, а большие могут оказаться губительными. Существенную роль играет длительность радиационного воздействия: такая же доза излучения, поглощенная клеткой, приводит к большим поражений биологических структур за менее короткий срок облучения. Большие дозы излучения, которые поглощаются в течение длительного времени, вызывают существенно меньшие поражения, чем такие же, поглощенные за короткое время.

Степень выраженности ближайших и отдаленных последствий ОЛБ зависит от полученного облучения. Выделяют 4 формы ОЛБ: до 10 Гр - Костномозговая форма; от 10 до 20 Гр - кишечная форма; 20-80 гр -  токсемичная; более 80 Гр - церебральная, при которой наблюдается почти 100% летальность. В свою очередь костномозговая форма ОЛБ имеет 4 степени тяжести.

Клиническая картина. В системе СИ единица дозы поглощения 1 грей - 1 Гр. В момент облучения пострадавший ничего не чувствует, но непосредственно после этого или через несколько часов у него возникает так называемая первичная реакция в виде тошноты, рвоты, головной боли, слабости, головокружения, возбуждения, иногда подавленного состояния, сонливости. При облучении, меньше 1,0-1,5 Гр, эти явления могут отсутствовать, при наличии более высоких показателей степень выраженности первичной реакции тем больше, чем выше доза облучения. В случаях облучения, источником которого является радиоактивное облако, рвота может быть многократной, устойчивой. У пострадавших возникает металлический привкус во рту, явления ринита, фарингита, конъюнктивита. Если более 2-3 Гр, могут возникать преходящая гиперемия кожи и слизистых оболочек, отек слизистых оболочек щек и языка. При облучении свыше 6 ГР могут развиться менингеальный синдром, очаговые неврологические симптомы. В периферической крови наблюдаются нейтрофильный лейкоцитоз, сдвиг лейкоцитарной формулы влево, ретикулоцитоз, относительная и абсолютная лимфопении. Если более 4 Гр, возникают гипергликемия, гипербилирубинемия, повышается количество остаточного азота, снижается уровень хлоридов. Продолжительность первичной реакции колеблется в пределах от нескольких часов до 2-3 суток. Постепенно проявление первичных реакций уменьшается или исчезает, и наступает период относительного клинического благополучия, или скрытый период.

Дарсонваль: физические процессы на службе вашего здоровья

Процедуры дарсонвализации – одно из наиболее частых назначений врача, показанное пациентам с заболеваниями внутренних органов или внешними дефектами, требующими комплексного лечения. Их эффективность сложно переоценить – воздействие на кожу небольшими разрядами электрического тока стимулирует целый ряд восстановительных и обменных процессов, улучшающих состояние пациента и способствующих его оздоровлению. Всего несколько сеансов – и кожа приобретает гладкость и упругость, морщины проходят без следа, воспалительные процессы сходят на нет, а прическа радует пышностью и блеском волос, ставших по-настоящему здоровыми и красивыми.

Основные технические характеристики прибора Дарсонваль – напряжение, сила и частота тока. Первая обычно находится в диапазоне от 2 до 15 кВ, вторая – около 0,02 мАмпер, третья – около 110 кГц. Регулировать мощность устройства можно по своему усмотрению, в зависимости от типа лечебной процедуры. Обратите внимание: дарсонвализация должна быть полностью безболезненной, поэтому, если вы испытываете неприятные ощущения в виде жжения или слышите громкое потрескивание, стоит отрегулировать прибор, установив более низкую мощность.

Несмотря на то что Дарсонваль подразумевает воздействие на кожу электрических разрядов, он, как и ингалятор дельфин, полностью безопасен в эксплуатации. Однако владельцу необходимо следить, чтобы провод устройства был целым и не имел заломов, а сам прибор работал в стандартном режиме, не причиняя дискомфорта. В случае обнаружения дефекта категорически запрещено использовать Дарсонваль для лечения – необходимо отправить его в ремонт, для устранения неисправностей. Перед началом эксплуатации, обязательно ознакомьтесь с инструкцией производителя и старайтесь следовать предложенным рекомендациям, чтобы лечение было эффективным и безопасным для вашего здоровья и самочувствия.

Сегодня у каждого человека есть возможность проходить процедуры на аппарате Дарсонваль, не выходя из дома. Интернет-магазин медицинских товаров, где можно купить кислородный концентратор и другие товары для красоты и здоровья, предложит вам как само устройство, так и несколько насадок для воздействия на кожу лица и тела, волосистой части головы, спины и т.д. Приобретая Дарсонваль, обратите внимание на технические характеристики и возможности устройства, чтобы купить полезный прибор, который поможет в борьбе с вашим заболеванием.

Готовьте подарки заранее!

Друзья, не за горами праздники! Подарки нужно готовить заранее. Нагрузка на интернет-магазины, как правило к Новому Году увеличивается из-за наплыва заказов. Поэтому рекомендуем делать заказы уже сейчас.

Утягивающее, корректирующее белье

Грелки и согревающая одежда

Весы

 

Редька

Редька известна как целебное растение, который выращивается по всюду. Самые ценные сорта это черная круглая и редькабелая майская. Ценятся они тем, что содержат значительное количество минеральных солей: магния, кальция, калия, фосфора, железа, серы, так же клетчатку и сахар. Очень хорошо, что в редьке есть очень много витамина С. Своеобразный вкус предают ей эфирные масла, так же и интересный аромат.

Биологически активные вещества, находящиеся в редьке, возбуждают аппетит, способствуют пищеварению, стимулируют выделение желудочного сока. Поэтому салаты, которые вы готовите из редьки, нужно употреблять перед обедом.

Перистальтику кишечника усиливает растительная клетчатка, которая содержится в редьке и что очень важно для атеросклероза, выводит из организма избыточный холестерин. Редька содержит много фитонцидов, которые очень губительно действуют на болезнетворных микробов.

Редьку еще в древнем Египте применяли как целебное свойство при различных заболеваниях.
Чаще всего в лечебных свойствах используют только сок.
-
При лечении каких-либо заболеваний мы часто пользуемся и народными средствами. Народное лечение шейного остеохондроза подразумевает не только лечебную физкультуру, но и лечение травами, кореньями обладающими обезболивающими средствами.

Удобства применения лазера в современной стоматологии.

В настоящее время стоматология является высокотехнологичной отраслью, в арсенале которой нередко используются самые передовые разработки техники и науки. Среди технических новинок выделяется применение лазерных установок при всевозможных манипуляциях. А любой современный стоматолог, хоть раз испробовавший в своей работе лазер, уже никогда не пожелает вернуться к традиционным способам лечения зубов.

Каждая лазерная стоматология и ее врачи, успешно применяющие лазер в своих кабинетах, уже оценили быстроту, эффективность и удобство его использования, а также возможность снижать при лечении зубов неприятные ощущения и дискомфорт у пациента.

Терапевтическая стоматология благодаря лазеру выходит на новый виток развития. Так, при помощи лазерных лучей стоматолог может довольно эффективно и быстро снять даже твердые зубные отложения. Во время лечения кариеса с необходимостью препарирования кариозной полости обращающийся за стоматологической помощью пациент еще изначально настраивается на дискомфорт и неприятные ощущения.

Даже обезболивающие препараты, хотя и способные притупить боль у пациента, не способны устранить вибрации и их негативное воздействие на пародонт, и твердые зубные ткани.

Но если стоматология применяет лазер, врач может удобно препарировать кариозную полость, даже не вводя в челюсть пациента никаких обезболивающих средств. Но главное достоинство лазера – не только безболезненное лечение кариеса, но и полное отсутствие вибрации, так как лазерный луч позволяет лечить кариес на расстоянии, не осуществляя непосредственный контакт с больным зубом.

Отсутствие вибрационных травм – не только удобство для пациента, инновационная стоматология позволяет избежать и травмирования самого зуба, которое при традиционных методах лечения неизбежно.

Хирургическая стоматология уже оценила преимущества лазера, особенно во время проведения экспресс имплантации зубов. Благодаря лазеру врач может подготовить ложе для будущего имплантата быстро, не травмируя полость рта. Такие манипуляции приводят к быстрому послеоперационному периоду, в результате поврежденная во время операции десна затягивается вскоре сама по себе. 

Через определенный срок после внедрения имплантата специалисту приходится установить в челюстную кость пациента формователь десны, и в этой процедуре лазер опять становится незаменим.

Как не сгореть под южным солнцем – рекомендации любителям загара

Тем не менее, для защиты от чрезмерно горячей любви к солнцу и пляжу есть очень простые советы и очень сложные косметические средства. Начнем с советов.

- Первое посещение пляжа после долгой и нудной зимы должно быть недолгим: 15 - 30 минут на солнышке и не больше часа в тени. Не расслабляйтесь, даже если ваш первый пляжный день выпал облачным: облака пропускают до 70% ультрафиолета.

- Долгое плавание в море нужно приравнивать к загоранию: вода лишь смягчает действие солнечных лучей (если, конечно, вы плаваете не на глубине 5 метров).

- Самое пожароопасное место - надувной матрас или катамаран, спущенный на воду. Не увлекайтесь ими в первые дни или не стесняйтесь кататься по волнам с полотенцем на плечах и коленях.

- Лучший головной убор для лета - соломенная шляпка с широкими полями, прикрывающими лицо. И модно, и импозантно, и от солнца защищает.

- После пляжа вы заметили на теле пигментные пятна? Они появляются по нескольким причинам. Вы либо нанесли на эти места духи, либо протерлись освежающими салфетками. Или ели на пляже апельсин и обрызгались соком. Бороться с такими пятнами не нужно, они пройдут сами.

- Пользуйтесь солнцезащитными средствами до, во время и после принятия солнечных ванн. Это самый простой способ пережить лето без проблем.

- Все солнцезащитные средства имеют определенный индекс защиты, обозначаемый цифрой. Чем больше цифра на пузырьке, тем сильнее фильтр (SPF). Это значит, что, намазавшись кремом с индексом 6, вы можете бесстрашно жариться на солнце в 6 раз дольше, чем без него. 
Максимальный фильтр имеет обозначение 40, но он может понадобиться разве что младенцам, гуляющим по Сахаре, или людям с очень серьезными заболеваниями кожи.

- Чем светлее и чувствительнее кожа, тем выше должен быть индекс солнцезащитного средства. В первые курортные дни лучше перестраховаться и выбрать средство посильнее.

- Для детей есть специальные средства, маркированные как «детские» и содержащие противоаллергические компоненты. Но если проблем с аллергией нет, можно использовать кремы с цифрой 20 или 30.

- Солнцезащитники равномерно наносят на лицо и тело за 15 минут до выхода на солнце и за 30 минут до купания. На пляже надо время от времени мазаться заново.

- Рекомендации косметологов по поводу выбора фильтра выглядят так: для детей, чувствительной кожи и первых пляжных дней подходит увлажняющее молочко для загара 30 (максимальная защита) и 20 (высокая степень защиты). Для кожи светлой, но хорошо переносящей солнце, а также смуглой или уже привыкшей к солнцу - молочко 12, 7, 5 и 3 (средняя степень защиты). Для смуглой, загорелой или очень легко загорающей кожи - масло для интенсивного загара с индексом 2.

- После свидания с солнцем нужно сразу принять теплый душ, чтобы смыть остатки солнцезащитных средств. Для восстановления волос, которые тоже страдают от солнца, хороши бальзамы, масляные шампуни и специальные шампуни.

- После душа нелишне освежить тело и лицо кремом, молочком, бальзамом, лосьоном или гелем - они возвращают коже эластичность и восстанавливают ее. 

- Если объятия солнца оказались испепеляющими, можно помочь себе с помощью подручных средств. Например, нарезать огурец кружочками и разложить на обожженных участках кожи. Или измельчить пол-огурца и взбить его в миксере с чайной ложкой меда и небольшим количеством лимонного сока, а потом использовать как маску. В самых тяжелых случаях поможет маска из двух столовых ложек меда, желтка и столовой ложки миндального масла. Внутрь при этом нужно принять две таблетки аспирина.

- Пересушенную кожу отлично увлажнит смесь творога, сливок и меда в равных пропорциях.

- Находясь на отдыхе в Крыму, в Сочи или любом зарубежном курорте, нужно беречься от солнца не только на пляже, но и в городе. Солнцезащитные средства на каждый день помечены как «everyday» или «daily». Они одновременно действуют как хорошие увлажнители и как основа под макияж. От обычных кремов или лосьонов их отличает непременный атрибут - индекс защиты (обычно 4, 8 или 15).

- Летним вечером после солнечного дня очень полезно выпить бокал-другой сухого красного вина, чтобы окончательно закрепить загар.

  << пред   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20   21   22   23   24   25   след >>

Красивое женское нижнее белье - Интернет-магазин нижнего белья Изящность линий
Блог / Новости


© Интернет-магазин Здравмастер. All rights reserved.