Доставка курьером по Москве и Санкт-Петербургу, почтой и EMS курьером по России!!!  

Заказы согласовываются по телефону

На все товары предоставляется гарантия

Валюта:
(пусто)
 

Каталог
Поиск

 

книги о похудении

Скачать книги о похудении

бесплатно

"Чайная диета", "Капустная диета"



Блог / Новости RSS 2.0

Витамины для любимого малыша

     Когда лето заканчивается, так хочется «схватить его за хвост» и попросить задержаться еще немного, даже если морозная и снежная зима нравится ничуть не меньше. Дело в том, что в холодное время года (которое длится очень долго) нам катастрофически не хватает витаминов. И эту нехватку нужно срочно восполнять, особенно у детей в период их активного роста. Что нам нужно знать про витамины?

      Основной источник витаминов — это наша пища. Практически в каждом свежем продукте содержится множество очень полезных веществ, которые поддерживают иммунитет, придают сил и бодрости. Но, к сожалению, сейчас редко кому удается круглый год есть на обед салаты из овощей, только что сорванных в бабушкином огороде, или рыбу, выловленную меньше суток тому назад в экологически чистом районе. В основном все продукты, которые мы называем «свежими», были выращены в теплицах или инкубаторах, их поливали удобрениями, а потом собирали, сушили, замораживали, перевозили и хранили несколько дней, а то и пару недель. Все это не благоприятствует тому, чтобы полезные вещества сохранялись в продуктах в том объеме, который изначально заложен в них природой. Как же восполнить эту досадную нехватку витаминов и минералов? Самое главное в этом вопросе — сбалансированность (то есть оптимальное сочетание тех веществ, которые действительно необходимы ребенку) и максимальная приближенность к суточной потребности. Поэтому не совсем справедливо мнение, согласно которому можно ограничиться приемом поливитаминов, и этого будет вполне хватать.

Во-первых, подбор программ по восполнению недостатка полезных элементов индивидуален: да, можно давать малышу поливитамины, но может оказаться, что чего-то ему требуется больше, чего-то меньше. Это зависит от многих факторов: возраста (витамин D можно начинать давать уже в 3—4 недели, а с остальными лучше повременить до 1—2 лет), занятий, порой даже от темперамента.

Во-вторых, с приемом витаминов для детей нужно быть осторожнее, поскольку у ребенка может быть аллергия на тот или иной компонент комплекса. Этих двух основных поводов вполне достаточно для того, чтобы не заниматься самостоятельным подбором витаминных добавок, а обратиться к врачу, который выявит настоящие потребности организма вашего ребенка и пропишет правильный комплекс.
И не забывайте: чем больше мы запасаем хороших и полезных веществ летом, тем меньше нам требуется «помощников» в виде витаминноминеральных комплексов и иммуномодулирующих препаратов зимой. Почаще возите ребенка на дачу, в деревню к родственникам, чтобы там он мог получить максимум удовольствия от самых натуральных и вкусных витаминов, с любовью выращенных на свежем воздухе.


Блог / Новости


© Интернет-магазин Здравмастер. All rights reserved.